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『 ティラピス教室 全8回 』

なんだか覚えたつもりになっても、普通の会話で

「<ピラティス>がさぁ~…」

なんて言ってて、他人(ひと)に指摘される… (T_T)


最初のころは、妙に…

「ディスカス」?



「ピラティア」?



「ピラニア」?



「ピアニカ」?

と、熱帯魚系の名前が頭の中をグゥ~~ルグル…(--;
「ピアニカ」は違うけど…(^^;


名前自体の認識も怪しい所に加えて、
その実態も霧の中…

勝手なイメージから、

ヨガみたいなもん?

エアロビみたいなもん?

体操?

ストレッチ?

ようわからん…

だからと言って、ネットで調べる程興味があるわけでもない…(^^;

だって、あまり自分のまわりに
「ティラピア」が… ちゃうわ! <= ほんとに打ち間違えた(^^;

「ティラピス」が話題になる事もなく…


そんな程度のアタクシが、-ま、世の中なにが起こるかわかりませんな-
「ティラピス教室」に通う事になってしまったのです。

う~~~ん、不思議な事があるもんですねぇ~

近くの公共のスポーツセンターにて、格安の教室が開催されるとの事。
当然、いろんな教室があったんですが、(ヨガとかね)
時間的な都合により、「ティラピス」の教室に白羽の矢が立ったのよね。
(^^)

でね、昨夜(ゆうべ)が二回目…

通う事になった、詳細ないきさつは省きますが…

定員が30名。
若干名の休みがいるんで、だいたい20名位なのかな??

アタシャまったくの初体験…
でも、周りはなんか経験者…っていうかそういう教室系に
なれてそうな感じの人ばっかりに思える(^^;

2回の体験にてわかったのは、
「ティラピス」ってのは、人の名前だって事…

でもってやる事は、
呼吸法を意識したおなか周り中心のトレーニング

↑こんな事も知らないで参加していたわけですな(^^;

インストラクターのおねぇちゃんの言う通りに
とにかくやってみます。

まずは、座った姿勢のチェック…
でもって、呼吸法…

後半になる頃には
マットに寝て、骨盤の位置や向きを意識しながらの
脚揚げ、そのままストレッチ…

え?

そ、そ、そなの?

け、け、け、結構つらいんですけど…

腰骨のあたりだけをつけての、Vの字態勢…
更に視線を、揚げている自分の足の方に…

プルプル…

プルプル…

腹筋が、 プルプルし始めやがるじゃない? (^^;

しかもたちの悪い事に、普段テニスなんかで
走り回ってたり、基本的には、体力には自信がある方だと
思っているわけで、たかが「ティラピス」ごときで
音を上げるわけにはわけにはいかんのですのよぉ!!!!

プライドってもんがあるからね。

しかも、周りは、アタクシより結構年上の
おねぇさま方も混じっているわけで、
尚更負けるわけにはいかないわけじゃん? (^^;

でも、プルプル… プルプル…

じっとり噴き出る汗… (--;;;;


ティ、ティ、ティ、ティラピスって、結構きついのね(^^;

50分間のいじめに耐え抜き、家路につく時の疲労感…

走ったわけでも、泳いだわけでも、マシントレーニングしたわけでもない、
淡々とした呼吸法と、体勢のバリエーションだけでのこのヘトヘト感は、
なんだかしらんが、みょぉ~~~に、納得いかないところ…

しかも、まだ、2回目… いわゆる序の口らしい…
どんどんきつくなるのだとか…

アタクシったら、大丈夫なのかしら? (^^;

でもね、翌日は妙に姿勢がよくなったような気がするんだよね。
ほんとうに、「気のセイ」なのかもしれないけどね(^^;

って事で、「ティラピス教室」全8回…
がんばって続けてみたいと思います。

なんかあったら、また報告しますね(^^;
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by kizzarmy_skil | 2009-05-14 10:31 | 健康
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